ジャザサイズについて
01 常に進化するワークアウトプログラム
ダンスワークアウト・筋力トレーニング・ピラティスやヨガの要素を取り入れることよりバランス良く引き締まったカラダに。約1時間で完結するプログラムは忙しい方にも好評です。
02 カラダの内から変わる
ジャザサイズをやり終えた後は、汗だくになること間違いなし！このうえない爽快感と達成感は、あなたの外見だけでなくココロにも変化をもたらします。
03 年齢や運動経験問わず楽しめる
ジャザサイズ独自のエッセンスで自分の動きに集中できるため、貴方の運動経験や年齢を問いません。10代～80代の方が一緒に踊って汗を流せるこれがジャザサイズ最大の魅力の１つです。
04 地域を越えたワールドワイドなコミュニティ
世界17カ国以上で展開しているジャザサイズ。使用している楽曲や振付は全世界共通なので、言語の壁を超えて世界と繋がることができます。
1969年に米国で誕生したダンスフィットネス『ジャザサイズ』
常に最新の要素を取り入れ、世界17カ国以上に広がっており、地域や世代を越えて愛されています。
楽しくカラダを動かすことをモットーに設計されたフィットネスは、あなたの人生の大きな活力に。
運動が苦手な方、久しぶりな方、ダンス経験がない方、年齢を気にされる方。
ご心配いりません。
ジャザサイズはあなたのペースで動いて楽しく続けられるエクササイズです。
幅広い年齢で男女問わずご参加いただけます。
運動したいけれどなかなか始められない方、続けられない方、ジャザサイズを是非お試しください！
まずは１歩、踏み出してみませんか？
ジャザサイズが初めての方は体験１回無料です。
見学もOKです。
お気軽にお問い合わせください。
JAZZERCISE川崎市多摩区中野島クラス /インストラクター 日下寛子
e-mail） khiroko.jp@gmail.com
携帯）080（3511）3205